Интерактивный и познавательный авторский цирковой спектакль “Приветик, Интернетик! Или Невероятные приключения клоунов в интернете!” с поучительным и увлекательным сюжетом, с участием актеров, артистов цирка, дрессированных животных и ростовых кукол. Яркие персонажи, добрый и веселый юмор, захватывающие номера и волшебная атмосфера!

Цена: 500 р.
Дети до 4-х лет бесплатно, в сопровождении взрослых, без предоставления отдельного места.
Билеты онлайн: https://vk.com/app7085506_-163047708#events/572333

#НовостиБалашихи#нашеПодмосковье#культураБалашихи#КультураБалашихи#ДомкультурыВосход#ЦиркПилигрим

Дом культуры “Восход” приглашает в хоровой коллектив

Всех, кто любит петь, приглашаем в Дом культуры «Восход» на занятия
в хоровой коллектив.
Руководитель Елена Николаевна Полянская.
Занятия будут проходить по вторникам с 18.00 до 19.00.
Записаться в коллектив можно по телефону: 8-495-527-73-19.
Организационный сбор 18 февраля в 18.00.
#НовостиБалашихи#нашеПодмосковье#культураБалашихи#КультураБалашихи#ДомкультурыВосход#Хор

ЙОГА для всех в Доме культуры “Восход”

Дом культуры «Восход»
приглашает взрослых и детей на занятия йогой.
Занятия проводит инструктор по физической культуре в сфере общего и дошкольного образования Татьяна Викторовна Ильинская.
Расписание групповых занятий:
• взрослая группа – понедельник, среда 10.00-11.00;
суббота 16.00-17.00
• детская группа – понедельник, среда 11.00-12.00;
суббота 17.00-18.00
Стоимость занятий 2000 рублей в месяц.
Запись в группу по телефону: 8-916-390-35-30.

Мама + малыш = парная йога.
Программа занятий для детей от 1 года до 3 лет и их родителей. Занятия проходят совместно с мамами))
Дети в этом возрасте склонны проявлять самостоятельность и рады показать это своим родителям, но не готовы расстаться с мамой даже на короткое время. Именно поэтому такие классы обычно даются так, чтобы дети могли повторять определенные действия за родителями, и вместе с ними.
Наши занятия йогой для детей – это игра, путешествие, на которых мы используем ходьбу, бег, суставную, глазную, дыхательную гимнастики, гимнастику для пальчиков, элементы массажа (общего и точечного). Это способствует укреплению и развитию суставов, костей, мышц, связок, а так же развивает и укрепляет дыхательную, сердечно-сосудистую, зрительную и нервную системы малыша. Помимо этого, такие классы рассчитаны на развитие моторных навыков и помогают социализации, расширяют кругозор и круг общения. Ну и, конечно, мамам тоже не помешает физическая нагрузка.
Занятие строится с учетом пожеланий участников и их возможностей.

Группа «Йожики»
Детский фитнесс (ОФП) с элементами йоги (3-6 лет)
Детям в любом возрасте необходима физическая нагрузка. Начиная с трех лет дети могут удерживать внимание на объектах, понимают инструкции преподавателя, способны к самостоятельным занятиям. Занятия проходят в игровой форме.
Общая физическая подготовка (ОФП) включает в себя ходьбу, бег, гимнастические упражнения, прыжки. Помимо этого, непременно используются элементы суставной гимнастики, асаны йоги, йога дыхания, упражнения на концентрацию и внимание, обязательно – профилактика плоскостопия и упражнения на коррекцию осанки. С помощью различных упражнений и развивающих игр, мы развиваем координацию движений, равновесие, ориентирование в пространстве, ловкость, гибкость, ритмичность, глазомер, силу воли, самостоятельность, интуицию и скорость реакции. Используя всё это, малыш с лёгкостью будет адаптироваться в социальной жизни.

ЙОГА ДЛЯ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ
Детская йога помогает развить координацию, гибкость, укрепить мышцы и улучшить общее состояние, способствует достичь спокойствия, концентрации и эмоционального равновесия у детей и подростков. Дети в возрасте от 6 лет и старше могут направить свою естественную энергию на укрепление здоровья, хорошие осанку и координацию движений.
Подросткам йога поможет достичь эмоционального равновесия, повысить самооценку и справиться со стрессами повседневной жизни.
В программе занятий:
● знакомство с физическими возможностями тела,
● достижение осознанного отношения к собственному здоровью,
● формирование правильной осанки,
● упражнения на гибкость тела и развитие мышечной силы,
● развитие координации и пластики движения тела,
● дыхательные упражнения и упражнения на расслабление,
● самомассаж,
● игры-тренинги на приобретение навыков общения, наблюдательности, внимания, самостоятельности, фантазии, активности.

Хатха-йога для начинающих.
Йога для начинающих включает в себя освоение доступных на начальном этапе базовых асан – огромное разнообразие упражнений, растяжек, выполняемых в активном динамическом и статическом режимах. Изучение пранаям – дыхательных техник, медитации и специальных упражнений на расслабление.
Изучение основных понятий, существующих в йоге, с которыми занимающимся придётся столкнуться в процессе работы с телом, информация о здоровом питании и шаткармах – очистительных техник. Занятия проходят в небольших группах, строятся с учётом возрастных и физических возможностей занимающихся и их интересов.
Инструктор подробно объясняет и показывает, как выполняется та или другая асана, следит за тем, как вы это делаете, и, если нужно, поправит. Занятия йогой построены по принципу постепенного продвижения от самых простых, базовых асан, к более «продвинутой» практике. Режим достаточно интенсивный, но вполне под силу людям, ведущим активный образ жизни и не имеющим серьезных заболеваний нервной системы и опорно-двигательного аппарата.
Регулярные занятия способствуют:
● развитию координации, гибкость, укреплению мышц
● достижению спокойствия, концентрации и эмоционального равновесия
● расширению диапазона возможностей тела;
● развитию дыхательного аппарата;
● очищению и тонизации внутренних органов.
● снятие мышечных зажимов и блоков,
● оздоровление организма в целом.

ЙОГА в элегантном возрасте
Можно ли заниматься йогой в старшем возрасте? Не поздно ли начинать?
Конечно, можно и нужно, но с учетом показаний и противопоказаний. Йога поможет восстановить здоровье, расширить физические возможности, повысить общий тонус организма и иммунитет, улучшит метаболизм; пранаямы помогут раскрыть легкие и сделать дыхание более глубоким; асаны укрепят мышечный корсет и улучшат кровообращение; способствуют сохранению подвижности суставов, гибкости и прочности связок; нормализуют вес.
Дыхательные упражнения (пранаямы) способствуют насыщению организма кислородом и активизации процессов самовосстановления; поднимают энергию; способствуют гармонизации эмоций, успокаивают ум.
На занятиях мы учимся чувствовать своё тело, избавляться от мышечных зажимов, расслабляться и концентрироваться.

ИНТИМНАЯ ГИМНАСТИКА. ЙОНИ МАССАЖ.
Курс, состоящий из системы упражнений, которая позволит укрепить вагинальные мышцы, снизить внутрибрюшное давление, убрать боли в спине и шее, сделать красивым живот! Вы получите профессиональный подход по укреплению не только мышц тазового дна, но и активации всего мышечного корсета, который удерживает внутренние органы. В курс входит йони-массаж и тантрическое дыхание.
Программа занятий
Для кого? Для всех женщин, которые столкнулись с проблемами:
● Недержание мочи (при чихании, кашле, резких движениях, беге, прыжках).
● Попадание воздуха во влагалище при половом контакте, в перевёрнутых асанах в йоге, попадание воды при принятии ванной и т. д.
● Тазовые боли, боли в спине и шее.
● Опущение органов малого таза.
● Опущение передней или задней стенкок влагалища.
● Боли и неприятные ощущения во время секса.
● Отсутствие оргазмов.
А также тем, кто хочет:
● Подготовиться к беременности.
● Восстановиться после родов.
● Поддержать своё женское здоровье после гинекологических малоинвазивных хирургических вмешательств, а не снова ложиться под нож.
● Правильно тренироваться в фитнес-зале без вреда для женского здоровья.
● Дольше оставаться молодой, энергичной, здоровой.
● Отсрочить менопаузу.
● Поддержать и сохранить свою молодость, красоту и сексуальность.
Вы не только освоите комплекс упражнений для мышц тазового дна, но и сделаете это своей лучшей полезной привычкой!
#НовостиБалашихи #нашеПодмосковье #культураБалашихи #КультураБалашихи #ДомкультурыВосход

“Фабричная девчонка”: спектакль Образцовой театральной студии “Кульминация” на сцене ДК “Восход”

Историю четырёх простых девушек из одной комнаты фабричного общежития вы узнаете из спектакля «Фабричные девчонки» по пьесе Александра Володина. Произведение было написано в 1956 году. Сегодня героиням этой пьесы уже за 80 лет. По-разному сложились их судьбы…
Советской молодости наших бабушек и дедушек Образцовая театральная студия «Кульминация» посвящает свой спектакль.
Цена билета 150 рублей.
#НовостиБалашихи#нашеПодмосковье#культураБалашихи#КультураБалашихи#ДомкультурыВосход#ТеатральнаяСтудияКУЛЬМИНАЦИЯ

“Мультпереворот”: цирковое представление в ДК “Восход”

23 февраля в 12.00 Дом культуры «Восход» приглашает детей и взрослых на цирковое представление «Мультпереворот».
Зрителей ждёт встреча с любимыми героями мультфильмов, бумажная дискотека, световое шоу, неоновые мыльные пузыри, фокусы, клоуны, акробаты, а также лотерея с подарками. Главный приз – «умные часы» со встроенным телефоном и фотоаппаратом.
Билеты можно приобрести в кассе Дома культуры «Восход» с 17.00 до 20.00.
#НовостиБалашихи#нашеПодмосковье#культураБалашихи#КультураБалашихи#ДомкультурыВосход

“Давайте познакомимся!”: апрельская акция в Доме культуры “Восход”

«ДАВАЙТЕ ПОЗНАКОМИМСЯ!»:
акция Дома культуры «Восход»
Дорогие родители!
Дом культуры «Восход» только в апреле 2020 года проводит акцию «Давайте познакомимся!».
Мы приглашаем ваших детей на бесплатные открытые ознакомительные занятия в группы раннего развития «Узнавайка», «Подрастайка», «Обучайка».
Ваш ребёнок окажется на уроке в действующей группе, окунётся в нашу дружескую и весёлую атмосферу, увидит, как проходят занятия; поучаствует в играх и конкурсах, сделает поделку.
В конце занятия вы сможете записать ребёнка в группу на следующий творческий сезон (2020-2021гг.) и стать членом нашей большой семьи!
Записаться на посещение занятия в удобный для вас день можно у руководителя – Натальи Александровны по телефону: 8-985-977-89-46.
#НовостиБалашихи#нашеПодмосковье#культураБалашихи#КультураБалашихи#ДомкультурыВосход#ГруппыРаннегоРазвития

“От Советского Информбюро”: конкурс чтецов в ДК “Восход”

Совинформбюро было создано на третий день войны. Перед агентством поставили четкие задачи: сообщать советской и зарубежной аудитории о том, как идут дела на фронтах, какая обстановка в тылу и какие настроения в советском обществе.
Голосом Совинформбюро стал голос Юрия Борисовича Левитана.
Несмотря на предварявшее каждое сообщение «Говорит Москва», вещание до 1943 года велось из Свердловска, а с 1943 по 1945 годы из Куйбышева.
Вести вещание из столицы было нельзя: все московские радиовышки были демонтированы, так как являлись ориентирами для вражеских бомбардировщиков. Студия была размещена в подвальном помещении, а сам диктор жил в бараке в тяжелых условиях и в режиме полной секретности.
Специальные меры безопасности были предприняты еще и потому, что сам Гитлер обещал любому, кто принесет ему голову Левитана, 250 тысяч марок — настолько ему был противен голос, который на весь мир объявлял о военных победах Советского Союза.
Многие корреспонденты, фотографы, дикторы с первых дней войны записывались добровольцами и шли на фронт, чтобы рассказать и показать людям, каким трудом достается каждая пядь отвоеванной земли. Они объективно рассказывали о происходящем на полях сражений, рисковали жизнью ради общей победы. Среди них были поэты и писатели: Муса Джалиль, Константин Симонов, Лев Озеров, Михаил Шолохов…
«От Советского Информбюро» – так решено было назвать конкурс чтецов, который пройдёт в Доме культуры «Восход».
#НовостиБалашихи#нашеПодмосковье#культураБалашихи#КультураБалашихи#ДомкультурыВосход#ГодПамятииСлавы#ДеньПобеды#75летПобеды#9Мая